المشي العادي في الحديقة يمكن أن يجعل الشخص أكثر صحة وسعادة. اتخذ هذا القرار من قبل العلماء في جامعة VU في أمستردام. الخبراء على يقين من أنه لتحقيق السعادة ، يحتاج الشخص إلى حد ما: نزهة قصيرة في الحديقة كافية. بينما يكون الشخص في الطبيعة ، فإن ضبط النفس والثقة بالنفس يزدادان. بالإضافة إلى ذلك ، هناك زيادة في مستوى التفاؤل بنسبة 15 ٪ ، وهو عدد كبير للغاية. الوقت الذي يقضيه في المدينة يستفز الشخص لاتخاذ قرارات متسرعة.
لاحظ الباحثون أن وتيرة الحياة في المدينة مرتفعة جدا. يتطلب التركيز الفوري للشخص على عمليات وأشياء وتفاصيل معينة. الطبيعة ، ومع ذلك ، لا تتوقع هذه الصفات من الإنسان ، وبالتالي المساهمة في الحفاظ على ضبط النفس. لذلك ، يمكننا أن نستنتج أن ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية لا يمكن أن تحقق الكثير من الفوائد بقدر ما تحدث في الطبيعة.
عند اتخاذ قرارات مالية مهمة ، يجب عليك أيضًا الالتزام بهذا المبدأ. يقول مؤلف الدراسة ، البروفيسور مارك فان ووت ، إن الأجواء الحضرية تضبط شخصًا لآفاق قصيرة الأجل ، تجعله أكثر اندفاعًا. في المدينة هناك صراع مستمر من أجل الوضع ، ومستوى المعيشة ، والموارد ، إلخ. كل هذا يستفز شخصًا لاتخاذ قرارات سريعة وفورية. الوقت الذي تقضيه في الطبيعة يجلب الشعور بالهدوء والسلام والوئام مع نفسه ويسمح لك بوضع خطط للمستقبل البعيد. الطبيعة تساعد الإنسان على أن يصبح أكثر حكمة.
