فوائد كوكتيلات الفيتامين معروفة منذ وقت طويل. عصير البطيخ هو واحد من أسهل الطرق للحصول على أقصى استفادة من الفاكهة الحلوة اللذيذة. من السهل الطهي ، ويمكن تنويع الأذواق كل يوم.
المشروب سميك ومغذي. يمكنك إضافة بعض الفواكه والخضروات والأعشاب والبذور والمكسرات والعسل والسكر والتوت إليها. عصير الحلوى من البطيخ ليس فقط يشبع تماما ، ينشط ، ولكن أيضا يساعد على فقدان الوزن. يحتل موقعًا متوسطًا بين الطعام والشراب ، ويحظى بشعبية كبيرة في التغذية النباتية والصحية.
عصائر البطيخ - مبادئ الطبخ العامة
لجعل عصير البطيخ لذيذًا حقًا ، من المهم اختيار الفاكهة المناسبة لإعداد المشروب. كيفية اختيار البطيخ الناضجة:
• حسب اللون: إنه أصفر فاتح أو ذهبي ؛
• من حيث الكثافة: عند الضغط على ثمار ناضجة ، يتم تقديمها بشكل ملحوظ تحت الأصابع ، ويتم الضغط عليها ؛
• بالرائحة: البطيخ الناضج ينضح رائحة منعشة ومعذرة.
إذا كان للجنين ذيل ، فهو غير ناضج. يمكن تصحيح الموقف إذا تركت البطيخ في المنزل لمدة 4-5 أيام.
لعمل عصير البطيخ ، قشره وقشره. اصنعي البطاطا المهروسة بمزيج قوي ، خففيها بالعصير والحليب والكفير. البطيخ والكمثرى والخوخ والخيار والليمون على ما يرام مع البطيخ. كل هذا يمكن أن تضاف إلى الشراب ، وتنظيم الذوق والملمس.
عصير البطيخ
لذيذ جدا هو مزيج من البطيخ والموز الناضج. هذا عصير مغذي ومثالي لتناول وجبة خفيفة خلال النهار أو عشاء خفيف. رائحة منعشة ونسيج دقيق يعززان الحالة المزاجية ويحبها الجسم كثيرًا.
المكونات:
• رطل من لب البطيخ.
• موزان ناضجان ؛
• كوبان من شرب الزبادي أو الكفير.
طريقة الطبخ:
قشر البطيخ ، مقطعة إلى قطع صغيرة.
قشر الموز.
ضعي الفاكهة في الخلاط ، واسكب اللبن.
تغلب على عصير البطيخ حتى يصبح ناعمًا لمدة 1-2 دقائق.
صب في أكواب وشرب علاج مغذية بسرور.
عصير البطيخ البرتقال
تجمع رائحة الحمضيات مع الحموضة البرتقالية بشكل جيد مع هريس البطيخ. اتضح شراب فيتامين سميك ولذيذ يحسن المزاج ويحسن الصحة.
المكونات:
• أربعمائة جرام من لب البطيخ.
• كوب غير مكتمل من عصير البرتقال.
• ملعقة كبيرة من العسل (اختياري).
طريقة الطبخ:
تقطع قطعة من البطيخ المقشر من البذور وتقشر إلى قطع صغيرة وتوضع في خلاط.
قطع البرتقال إلى نصفين والضغط على العصير.
صب كوب من عصير البرتقال في الوعاء.
أضف 3-4 مكعبات ثلج وضربها حتى يتم الحصول على مشروب ناعم كثيف.
إذا كنت تريد أن يكون الطعم أكثر حلاوة ، أضف ملعقة من العسل.
عصير البطيخ والجريب فروت والخيار
يبدو أن تكوين عصير البطيخ هذا يشتمل على مكونات غير متوافقة تمامًا: الخيار والجريب فروت. ولكن تبين أن مشروبًا لطيفًا ذو رائحة مشرقة منعشة وطازجة. انها مفيدة بشكل لا يصدق ، ولها تأثير مفيد على حالة الجهاز المناعي ، يهدئ ويملأ مع الطاقة الصحية. اشرب العصير في الصباح أو في وقت الغداء لتشعر بارتفاع القوة.
المكونات:
• رطل من البطيخ دون قشر.
• خيار كبير.
• كوبان من عصير الجريب فروت ؛
• ثلاث إلى أربع أوراق من النعناع الطازج ؛
• خمسة مكعبات ثلج.
طريقة الطبخ:
اغسل الخيار ، قم بإزالة القشرة بعناية ، واخرج البذور.
قطع الخيار إلى شرائح صغيرة ، وضعت في خلاط.
اقطع القشرة من البطيخ ، ثم قصها جيدًا مثل الخيار ، وضعها أيضًا في الوعاء.
قم بعصر العصير من الجريب فروت ، ثم اسكبه في الخلاط.
صب الثلج ، والنعناع.
فاز الخليط إلى حالة هريس. هذا عصير كثيف وكثيف.
صب المشروب في النظارات. يمكنك وضع قطعة من الثلج في أسفل كل منها.
موز و خوخ بطيخ
الخوخ الناضج الناضج يعتبر رائعا في عصائر البطيخ. الذوق المتناسق واللون اللطيف والاتساق الناعم والموحد - ولهذا السبب يمكنك أن تحب في شراب.
المكونات:
• أربعمائة جرام من البطيخ المقشر ؛
• موزان ناضجان ؛
• اثنين من الخوخ كبيرة.
• الجليد (اختياري).
طريقة الطبخ:
تأخذ حجر من الخوخ.
قشر الموز.
ناعما البطيخ المقشر المفروم.
ضعي الفاكهة في الخلاط ، المهروسة.
إذا بدا العصير سميكًا جدًا ، فأضف بعض الماء أو الثلج.
عصير البطيخ والبطيخ
مزيج من معظم "التوت" الصيف مثيرة للاهتمام في الذوق والملمس واللون. بعد أن اشترت بطيخًا وشمامًا ، حاولي تحضير عصير به رائحة مشرقة وذوق رفيع. المشروب ينعش ، نغمات ، يخفف من التعب.
المكونات:
• ثلاثمائة غرام من لب البطيخ.
• ثلاثمائة غرام من لب البطيخ.
• ملعقة من العسل أو السكر (اختياري).
طريقة الطبخ:
في أوعية منفصلة ، اقطع البطيخ والبطيخ المقشر والقشر.
توضع جانباً قطعتين أو ثلاث قطع من الكؤوس.
فاز على الأجزاء المتبقية بشكل منفصل في خلاط مع العسل أو السكر: أولاً تغلب على البطيخ ، ثم البطيخ. لا تخلط!
ملء الزجاج مع لب البطيخ نصف.
ثم صب في كتلة البطيخ.
استلقي على شرائح البطيخ والشمام.
عصير العسل المصنوع من البطيخ والتين والكشمش
سوف الذوق غير عادية والملمس لطيف بالتأكيد نداء لعشاق المشروبات اللذيذة صحية. هذا عصير من البطيخ تنبعث منه رائحة الشمس ، في الصيف ، يعطي الجسم الكثير من الفيتامينات الصحية.
المكونات:
• ثلاثمائة غرام من البطيخ.
• مائة غرام من الكشمش الأسود.
ثلاثة تين
• ملعقة كبيرة من العسل ؛
• ورقتين من النعناع الطازج.
طريقة الطبخ:
قطع المكونات إلى قطع.
فاز على التوت والفواكه في الخلاط مع العسل.
صب العصائر في النظارات.
فرك النعناع في يديك ووضع ورقة في كل كوب.
قرفة بطيخ وعصير الخوخ
بإضافة التوابل إلى العصائر والشمام ، يمكنك تجربة الأذواق. القرفة مناسبة تمامًا لمثل هذه التجارب إذا كنت تحبها. جنبا إلى جنب مع رقائق الشوكولاتة ، ليس فقط مشروبًا صحيًا ، بل هو حلوى صيفية فاخرة.
المكونات:
• ثلاثمائة غرام من البطيخ.
• اثنين من الخوخ التين.
• خمسة مكعبات ثلج ؛
• ملعقتان صغيرتان من رقائق الشوكولاتة ؛
• ثلث ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
طريقة الطبخ:
شطف الخوخ ، واخراج الحجر.
الزهر البطيخ.
رمي الثلج في وعاء الخلاط وتشغيل الجهاز للحصول على رقائق الجليد.
ضعي قطع من البطيخ وأنصاف الخوخ في وعاء ، وأضفي القرفة وادفعي كل شيء إلى تناسق متجانس.
نشر كتلة الهواء في النظارات.
مقبلات كل وجبة مع رقائق الشوكولاته.
رقائق البطاطس.
عصير البطيخ والليمون
الليمون والبطيخ هي مزيج جيد من الأذواق. عصير مفيد للأطفال والكبار ، ويقوي الجهاز المناعي ، ويعطي حيوية ومزاج جيد.
المكونات:
• رطل من البطيخ.
• الجير ؛
• ليمون
• ثلاث ملاعق كبيرة من السكر البودرة أو السكر ؛
• غصن من النعناع.
طريقة الطبخ:
قشر وختم البطيخ.
احرق الليمون والليمون مع الماء المغلي.
ضغط عصير الحمضيات.
ضعي مكعبات البطيخ في وعاء الخلاط وصب الليمون وعصير الليمون.
قطع النعناع المغسول.
نضع السكر الناعم والنعناع.
سوط حتى سلس ، والاتساق متجدد الهواء.
تصب في النظارات وخدمة.
عصير البطيخ مع التوت والبرتقال
مزيج من التوت ورائحة البطيخ ، معززة بحموضة البرتقال وملاحظة العسل ، سوف يقدم متعة حقيقية. يمكنك إضافة الثلج المسحوق إلى عصير وشربه في يوم صيف حار. في هذه الحالة ، أضف بعض العسل.
المكونات:
• مائتي غرام من البطيخ ؛
• كوب من التوت الطازج أو المجمد.
• اثنين من البرتقال.
• ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة الطبخ:
اقطع البطيخ إلى قطع ، وضعه في كيس وارسله إلى الثلاجة لمدة ساعة ونصف.
ضغط العصير من البرتقال.
ضع البطيخ المجمد والتوت في الخلاط.
أضف العسل والعصير.
فاز كل شيء حتى سلس.
في الجزء السفلي من النظارات ، ضع قطعة من الثلج ، وملء عصير البطيخ والتوت واستمتع بالطعم.
عصير الكيوي والحليب
بالتأكيد سوف يجعله اللون الأخضر اللطيف والطعم الرائع الرائع لخيار العصير من أكثر المشروبات العائلية المحببة. بدلاً من حليب الفانيليا الصويا ، يمكنك تناول حليب البقر ووضع القليل من الفانيليا.
المكونات:
• ثلاثمائة غرام من البطيخ.
• أربعة الكيوي ؛
• نصف لتر من حليب الفانيليا الصويا ؛
• ليمون
• خمس أوراق من النعناع.
طريقة الطبخ:
قبل تبريد الحليب في الثلاجة.
قشر الكيوي.
قشر البطيخ ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
ضغط العصير من الليمون.
قم بطي المكونات في الخلاط واخفقها لمدة خمس دقائق.
صب العصائر في النظارات وخدمة.
البطيخ العصائر - نصائح والخدع
البطيخ على ما يرام مع الأفوكادو ، والذوق الذي هو محايد. حاول صنع العصائر باستخدام هذه المكونات. سوف تتحول إلى شيء غير عادي ، وليس حلوًا جدًا ، ولكن يكون متناسقًا ومفيدًا جدًا.
البطيخ هو التوت صحية بشكل مدهش. أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن ، البكتين وغيرها من المواد الفعالة بيولوجيا التي لها تأثير مفيد على جسم الإنسان. فوائد هذا القرع كبيرة:
• يحسن تكوين الدم
• يزيد من مستوى الهيموغلوبين.
• تطبيع المستويات الهرمونية وحالة الجهاز العصبي ؛
• يسهل الفترات العصيبة ؛
• يحمي الأوعية الدموية من الكوليسترول ، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية.
• يشفي الجهاز البولي والكلى.
ينظف الأمعاء ؛
• يحسن الهضم.
• يمتلك خصائص مضادة للطفيليات.
سوف تساعد عصائر البطيخ في الشفاء بعد الجراحة ، وسوف تمنع تصلب الشرايين. سيتم مساعدة الرجال على استعادة الفاعلية ، وسيكون للمرأة تأثير مجدد.
لشرب العصائر كان الأمر أكثر متعة ، يمكنك تبريد النظارات قبل التقديم في الثلاجة. لن تكون هناك حاجة إلى الجليد في التكوين ، ويمكنك إعطاء شراب للأطفال دون خوف من نزلات البرد.
