Irga هي واحدة من التوت الأكثر لذيذ. حاليا ، حوالي 21 نوعا من النباتات معروفة. من هذه المقالة سيكون من الممكن التعرف على الخصائص المفيدة والضارة للتوت من النوع الأكثر شيوعًا - التوت الشائع.
Irga - ما هذا؟
اللعبة عبارة عن التوت المزرق ، مع وجود "لوحة" في الأعلى. في الوقت الحاضر ، لسوء الحظ ، لا يعرف الكثير من الناس عن خصائصه المفيدة التي لا يمكن مقارنة الفواكه الغريبة باهظة الثمن.
فوائد Irgi
هذه التوت لديها عدد كبير من الخصائص العلاجية التي تسهم في علاج أو الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة:
علاج الأرق والاكتئاب.
· مكافحة أمراض تجويف الفم.
· ارتفاع ضغط الدم.
التهاب الوريد الخثاري ، التوسع الوريدي.
أمراض الجهاز الهضمي (التهاب القولون ، التهاب المعدة ، الإسهال والإمساك).
· علاج التهاب اللوزتين وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.
تحسين الرؤية في الظلام.
أمراض الكلى والكبد.
· الكمادات والمستحضرات تستخدم لتقيح الجروح والتقرحات.
بالإضافة إلى علاج الأمراض ، يمكن أن تصبح التوت الوقاية من الأمراض التالية للجسم:
انخفاض فترة الاهتمام.
أمراض الجهاز القلبي الوعائي والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
أمراض العين - الجلوكوما ، إعتام عدسة العين ، التهاب الملتحمة.
اضطرابات ضربات القلب - عدم انتظام ضربات القلب.
يجب أن نتذكر أن أحد الإجراءات الرئيسية لـ irgi هو تقوية المناعة والاسترخاء في الجهاز العصبي المركزي. في ضوء ذلك ، يتأقلم الشخص مع التوتر بشكل أفضل ، وتحسن حالته العامة بشكل كبير.
لعبة: صالح للرجال
يعتقد خبراء التغذية أن هذه التوت يجب أن يؤخذ من قبل الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. في هذا العصر ، يواجه معظم ممثلي النصف القوي للبشرية حدوث أمراض في الجهاز التناسلي ، والتي ترتبط غالبًا بتخفيف جدران الأوعية الدموية. لذلك ، لا يمكن أن يؤدي استخدام الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا على استخدام irgi إلى زيادة النشاط الجنسي ، ولكن أيضًا تقوية الأوعية الدموية ، وبالتالي منع تطور أمراض القلب.
التوت مفيد أيضا للرجال في منتصف العمر. في هذا العصر ، يتعرض الرجال في كثير من الأحيان لظروف مرهقة ، مما سيساعد على التغلب على الإراغا.
لعبة: فائدة للمرأة
غالباً ما تصاب النساء بأمراض واضطرابات ليست من سمات الرجال. على سبيل المثال ، الحيض المؤلم ، وانقطاع الطمث ، وانقطاع الطمث. كل هذا يرافقه أعراض غير سارة ، وأحيانًا ألم شديد. يمكن للمرأة التعامل مع مثل هذه المشاكل بمساعدة رعشة. التوت يخفف الغرز ويقطع الألم أثناء الدورة الشهرية ، ويستعيد الجسم بعد النزيف أثناء انقطاع الطمث.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التوت في التخلص من اكتئاب ما بعد الولادة وتعزيز الرفاه العام للمرأة حتى بعد الولادة الصعبة.
فوائد Irgi: رأي خبراء التغذية
وفقا لخبراء التغذية ، فإن معظم الوجبات الغذائية تتضمن الحد من استخدام السكر أو استبعاده التام من النظام الغذائي. يحتوي Irgha على الحد الأدنى من الجلوكوز وعملياً لا يحتوي على سعرات حرارية (حوالي 45 سعرة حرارية). بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتوي التوت على الدهون والبروتينات ، والكربوهيدرات موجودة في كمية 12 جرام. لذلك ، يمكن للأشخاص الذين يراقبون غذائهم إعداد الحلويات المختلفة باستخدام ثمار التوت ولا تقلق بشأن محتوى السعرات الحرارية للطبق المعد.
تجدر الإشارة إلى أن خبراء التغذية لا يلاحظون فقط التركيب الفريد للجنين. وجد العديد من الخبراء ، الذين أجروا أبحاثًا ، أن التوت يحتوي على أكثر من 50 من الفيتامينات والعناصر النزرة والمواد التي يمكن أن تحسن أداء الكائن الحي بأكمله. تؤكد العناصر الرئيسية التي تتكون منها التوت النتائج المذكورة أعلاه للخبراء:
1. كاروتين. يساعد على استعادة المناعة ، وزيادة مقاومة الجسم للفيروسات ، ويحسن البصر.
2. فيتامينات المجموعات A ، B ، C ، P. فهي تسمح للجسم بالاستجابة بسرعة أكبر لظهور مسببات الأمراض من الأمراض المختلفة.
3. البكتين. إزالة المواد الضارة من الجسم: السموم والمعادن الثقيلة والكوليسترول.
4. العناصر الدقيقة: الزنك والنحاس والكوبالت. زيادة مقاومة الجسم للأمراض.
5. حمض الماليك ، والألياف. تحسين الكبد والكلى ، وزيادة حدة البصر.
6. الزيوت. أنها تجعل المفاصل أكثر مرونة ، والعظام أقل هشاشة.
7. مضادات الأكسدة. أنها تحيد آثار منتجات الانحلال الضارة في الجسم.
ضرر ايرجي
على الرغم من العدد الهائل من الخصائص المفيدة التي تحتوي عليها هذه التوت ، إلا أنها قد تلحق الضرر بالناس:
الحساسية. إذا كان الشخص عرضة للحساسية أو كان لديه عدد كبير منها ، فمن المفيد الامتناع عن شرب irgi. إذا لم تكن هناك حساسية لهذا التوت المعين ، تظهر أعراض الحساسية في 90٪ من الحالات.
· استهداف. يجب على الأطفال دون سن 5 سنوات عدم تناول التوت. هذا يؤدي في كثير من الأحيان إلى تطور أهبة أو رد فعل تحسسي. يُنصح بإعطاء ثمار النبات للأطفال الأكبر من 5 سنوات من حوالي 50 إلى 70 جرامًا يوميًا.
· انخفاض ضغط الدم. بسبب حقيقة أن الإرغا يقلل الضغط ، مع ارتفاع ضغط الدم هذا يؤدي عادة إلى حالة حرجة للمريض.
· الإسهال. إذا أكلت التوت بكميات كبيرة ، يمكن أن يحدث الإسهال. إذا كنت تأخذ الكثير من التوت باستمرار ، يمكن أن يؤدي إلى السمنة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك أن تأخذ التوت مع الحليب. يمكن أن يؤدي أيضا إلى عسر الهضم.
السموم. تتراكم Irga في حد ذاتها السموم التي يتم الحصول عليها في عملية النمو من التربة أو البيئة. لذلك ، لا ينبغي أن تستهلك التوت من الشجيرات التي تنمو في المناطق غير المواتية.
موانع لاستخدام irgi
يؤثر استقبال irgi بأي شكل من الأشكال (ثمار ، كومبوت ، مربى) بشدة على الجهاز العصبي المركزي للشخص ، والاسترخاء. لذلك ، لا يجب عليك قيادة السيارة أو الانخراط في عمل يتطلب تركيزًا كبيرًا من الاهتمام بعد تناول هذه التوت.
هو بطلان Irga في النساء الحوامل وأولئك الذين يرضعون الطفل. بسبب حقيقة أن التوت يمكن أن يسبب الحساسية الشديدة ، قد تفقد الأم طفلها. عند الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن يكتسب الحليب مذاقًا مريرًا. لذلك ، قبل أخذ التوت ، تحتاج إلى استشارة هذا المتخصص. من المستحسن القيام بذلك قبل الحمل.
طرق لاستخدام Irgi
1. مع ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض العيون والأمعاء.
2-3 ملاعق كبيرة من عيرجي ويعجن الماء المغلي (1 كوب). يجب ترشيح الحقن وشربه نصف كوب مرتين في اليوم.
II. مع أمراض الأوعية الدموية ، والنزيف ، والنزيف.
يجب إعداد التسريب من كوبين من التوت ونصف لتر من الماء المغلي. من الضروري أن ندعه يخمر لمدة نصف ساعة والضغط عليه.
III. مع التهاب المعدة والتهاب القولون.
من الضروري إعداد ضخ لحاء البتولا. يتم سحق اللحاء ويترك في الماء المغلي (1 كوب). 15 دقيقة من الضروري إبقاء اللحاء على النار ، بعد غرسه لمدة ساعتين. يؤخذ صبغة قبل وجبات الطعام 3-4 مرات في اليوم في حوالي ربع كوب.
IV. للقرح والجروح (خارجيا).
من الضروري خلط 200 جرام من أوراق الشجيرات وجذر التوت مع 100 جرام من الكستناء. أصر على ½ لتر من الماء المغلي في الترمس.
خامسا مع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
يتكون التسريب من حفنة من زهور إرجي المليئة بالماء لمدة ساعتين. بعد التصفية ، أشرب ملعقتان كبيرتان من التسريب 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات.
