Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
البحث باستخدام النموذج أدناه أو عرض الإدخالات الحديثة.
الإدخالات الحديثة
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
البحث باستخدام النموذج أدناه أو عرض الإدخالات الحديثة.
6 بتلات - 6 أيام - 6 أنظمة أحادية. تم تطوير هذا النظام من قبل اختصاصي التغذية من السويد آنا جوهانسون. يعكس الاسم المفهوم الذي صوره المؤلف كزهرة ذات ست بتلات. تتوافق بتلات مع أيام النظام الغذائي ، في كل منها يسمح بمنتج واحد فقط. إذا كنت تتبع تسلسل الأيام والمنتجات بشكل صحيح ، فيمكنك في دورة لمدة ستة أيام أن تفقد ما يصل إلى 5 كيلوغرامات من الوزن الزائد. إقرأ المزيد
Copyright © 2024