حسنا ، بالطبع ، ليس إلى الأبد!
كل ما يحدث من حولنا هو انعكاس لعالمنا الداخلي وأفكارنا ومشاعرنا.
الشيء الرئيسي هو عدم اليأس: يمكن لأي شخص التخلص من الشعور بالوحدة.
كيف تتخلص من الشعور بالوحدة: من أين تأتي وماذا تفعل به
هناك أكثر من أسباب كافية للوحدة. هناك أيضًا وقت شبابي ترغب فيه كثيرًا ، ولكن القليل من الخبرة. وعلى العكس من ذلك ، الشيخوخة ، لا تشعر بالفزع من خلال فهم الأقارب. والطلاق من زوجها الذي أعطيت له أفضل سنوات. والموت ، الذي يحمل دائما الأكثر الحبيب. والبحث غير الناجح عن أحد أفراد أسرته أو شريك على الأقل يمكنك من خلاله السير في الطريق ليس سعيدًا ، لكنه بالتأكيد ليس مملاً.
هناك رأي (بفضل السينما) بأن الشعور بالوحدة هو آفة المدن الكبرى. يمكن للمرء أن يوافق على ما إذا كانت النساء والرجال في المدن والقرى الصغيرة لا يعانون بنفس الطريقة من الشوق واليأس. يبدو أن الخروج - وهنا هم ، الناس. يمكنك التواصل ، والضحك ، والحب. بشكل عام ، استمتع بالحياة. لكن لا: الإجهاد المستمر ، التوتر ، الذعر ، الحزن حول وبدون ، الاكتئاب ، عدم الثقة ، نقص مهارات الاتصال الأساسية يمكن أن يدمر أي حياة يرجى ملاحظة: الوحدة والسلبية ترتبط ارتباطا وثيقا.
لكن العاطفة الأكثر تدميرا هو خوف. هذا هو ما تحتاجه للتخلص منه على الفور. الخوف يشل شخصًا ما ، ويجعل شخصًا ما يرتكب أفعالًا مجنونة بلا معنى. كلاهما ، وآخر لن يجلب شيئًا جيدًا ، لأن الرسالة الأولية سلبية.
في القلب ، كل شخص يخاف من شيء ، يفر من شيء ما. وبالتالي ، فإن الشعور بالوحدة ، مثل الخراب ، ليس في الخزانات أو "ظروف القوة القاهرة" ، ولكن في الرؤوس. كيف تتخلص من الوحدة؟ استبدال ناقص مع زائد. إنه صعب ولكنه ليس مستحيلاً. ابحث عن سبب الخوف وقم بالقضاء عليه - هذه هي المهمة الأساسية لشخص وحيد. في بعض الأحيان دون مساعدة من عالم نفسي لا يمكن التعامل معها.
لا يحب شخص ما مظهره الخاص ، وعدم قدرته على الاهتمام بالمحاور ، ويخشى أن يبدو سخيفًا وسخيفًا ، أي يخشى السخرية والإهانة. غالباً ما تتميز الفتيات والفتيان الصغار جداً ، المحرومين من الثقة بالنفس ، بالخجل المفرط.
تلقى شخص ما درسا عاطفيا قاسيا (الزوج غادر أو توفي ، وترك الرجل ، وخيانة الصديقة) والآن تسعى اللاوعي لتجنب الألم عن طريق قطع اللاوعي بقطع جميع محاولات العلاقة الحميمة مع شخص آخر. شخص ما ، على العكس من ذلك ، يقلل من قيمة العلاقة ، ويهرع إلى أحضان شخص غريب بكل سهولة ولامبالاة. في الواقع ، هذا هو نفس الخوف من علاقة جدية ، ونتيجة لذلك ، الشعور بالوحدة العاطفية.
كيف تتخلص من الشعور بالوحدة: رأي الرجال حول الفتيات العازبات
كم مرة تحلم الفتيات بالتخلص من الوحدة! يصرخون في الوسادة ويبدأون روايات افتراضية ، ويضعون في الشارع وجه أم الله الحزينة أو يبدون درجة قصوى من سوء الفهم. هل تعتقد أن هذه الصورة تبدو غامضة وتجذب قلوب الرجال؟ لا على الإطلاق. القناع يصد الآخرين فقط.
ما يزعج الرجال في الفتيات العازبات؟ أن نكون صادقين ، والكثير.
• شددت المعاناة على الوجه (أشفقني ، أشفقني ، أنا وحدي!). يتجنب الرجال غريزي المشاركة في مشاكل الآخرين - هناك ما يكفي منهم. نعم ، وغير سارة ، لأنها معقدة للغاية. لذلك ، فإن جمال المعاناة لديه فرص أقل للتخلص من الشعور بالوحدة في حياتها الشخصية من المتفائل ذو المظهر العادي.
• الإفراط في الدقة. تقوم "عرائس صعب الإرضاء" بالفعل في التاريخ الأول بإجراء مقابلة تقريبًا ، مع تحديد وضعهم المالي بعناية وتقييم البيانات الخارجية لأحد الأصدقاء المحتملين. للأسف. هل ستكون هناك رغبة في الاستثمار في الجمال السماوي للشابة القريبة في رجل مستقل وجذاب؟ هذا كل شيء.
• رغبة واضحة في الزواج. نعم ، اتحاد قلوب وكل ذلك. لكن الرجل يتعرف ليس من أجل تكوين أسرة ، ولكن من أجل العلاقات والجنس (آسف على الصراحة). وهو لا يهتم بالفول السوداني وفواتير الخدمات العامة ، وإنما بالعلاقات مع فتاة جذابة (ليس في النعال ، ولكن في الكعب!) ، فرصة أن تشعر كرجل ، وليس وظيفة اجتماعية.
• عادة تعقيد الأشياء. الحفر الذاتي ليس شعورًا قريبًا من الرجال. لا يتعلق الأمر بأعماق الروح ، بل يتعلق بالانتقائية البسيطة ، والميل إلى تحليل ما لا يحتاج إلى تحليل ، والقدرة على التخلص من الفضائح من اللون الأزرق وتغميس لمدة أسابيع على لا شيء ، في ظروف غامضة (أو عابرة) الصمت وإفساد الحالة المزاجية للذات وللآخرين. أي رجل سوف يهرب من مثل هذه المرأة.
• عدم القدرة على الحب. بعد قراءة "علم النفس للدمى" الشهير ، يمكن للمرأة أن تصدق كل أنواع الهراء. على سبيل المثال ، حقيقة أنها جاءت إلى العالم لمجرد اتخاذ. هذه هي طبيعتها! بشكل عام ، كل امرأة هي موجة ، والرجل هو ناقل. وينبغي أن يعطي بكل سرور ، وأنها تقبل بلطف. في هذه الحالة فقط يكون تبادل الطاقات صحيحًا ومتناسقًا. من الصعب الخروج بمزيد من الهراء. تبادل متناغم في العلاقات هو عندما يعطي الناس المحبون بفرح ودون قيد أو شرط أنفسهم لبعضهم البعض. دفئه ومشاركته واهتمامه - ما هو قيمة حقًا ، أي الروح. إذا كانت المرأة تنوي أخذها فقط ، فسيكون وحيدا. للتخلص من الشعور بالوحدة ، عليك أن تتعلم كيفية إعطاء شيء آخر والاهتمام به بصدق.
كيف تتخلص من الشعور بالوحدة: أسئلة للتفكير
لفهم ما هو الخطأ معك ، لماذا أنت وحيد ، اسأل نفسك بعض الأسئلة البسيطة. مجرد محاولة للرد عليها بصدق.
• هل أريد حقًا التواصل مع أشخاص - رجال ، جيران ، أصدقاء ، زملاء؟ هل أشعر بالحاجة إلى مشاركة أفكاري والعواطف معهم ، هل أنا مستعد للاستماع إليهم والمساعدة - مع النصائح أو الإجراءات؟
• هل أحب أن أشعر في المجتمع؟ ما هي العواطف التي تنشأ في نفسي ، هل يجب أن أكون بين أشخاص مألوفين؟ أين هو أكثر راحة: مع الغرباء أو أولئك الذين أعرفهم؟
• هل يمكنني تغيير مزاجي السيئ وكيف؟ ما الذي يعطيني الوحدة - ربما الحماية؟ الثقة؟ الأمن؟
• هل أحب التواصل الافتراضي أكثر من الحياة الحقيقية ، ولماذا؟
• هل أريد حقًا أن يعيش شخص آخر بجواري؟ هل أنا مستعد لمشاركة مساحة واحدة معه؟
ستساعدك الإجابات الواضحة والصادقة على هذه الأسئلة على فهم الكثير عن نفسك. بما في ذلك موجه كيفية التخلص من الشعور بالوحدة ، لأن النصائح سوف تصبح واضحة. يمكنك أن تقنع نفسك بقدر ما تحب أن تعيش بمفردك أفضل وأسهل وأبسط ، ولكن في الواقع ، يخفف الشعور بالنقص من الشعور بالوحدة وراء الشعور بالوحدة.
يمكن أن تتداخل العديد من المجمعات الداخلية والمواقف الوالدية والتحيزات مع خلق الحب والصداقة.
إذا أُجبرت الفتاة على أن تفرض على الطفولة منذ الطفولة أن الخطوة الأولى في العلاقة يجب أن يتخذها رجل ، بحيث تزين الحشمة فقط ، ويصعب الوصول إليها بكل الثناء ، يمكن للمرء أن يدمر حياة الطفل. بالطبع ، لا يتعلق الأمر بالمبادلة ، بل يتعلق بالاستعداد للحوار والانفتاح والقدرة على اتخاذ الخطوة الأولى تجاه شخص آخر ، والأهم من ذلك - أن تشعر بالثقة.
إذا لم تُعلِّم طفلاً في مرحلة الطفولة على اتخاذ القرارات ، فسوف يكبر طفوليًا وينتظر أن يأتي شخص ما ويخفف من صمت الوحدة. إذا كنت لا تزال تؤمن به - فقد حان الوقت للتغيير! أنت وحدك أنت حر في اتخاذ خطوة إلى الأمام أو البقاء في مكانك إلى الأبد.
إذا كانت المرأة تعتقد أن الرجال هم حثالة ، والنساء خونة ، والأطفال هم الوحوش الصغيرة ، والجيران مدمنون على الكحول والثرثرة تمامًا ، فهي محكوم عليها بالالتقاء بالشيخوخة في مجتمع القط (الحد الأقصى - الكناري). لي!
إذا بدا لك أن سبب وحدتك هو حجم حمالة الصدر الصفرية ، الارتفاع 155 سم ، الوركين الكاملة والأسنان الصفراء (آسف) - التغيير! يمكنك الانخراط في شخصية من خلال تخصيص بضع ساعات في الأسبوع لمدرب في صالة الألعاب الرياضية ، بدلاً من إجراء مناقشات غير مثمرة مع الجدران أو الحقد في المنتديات عبر الإنترنت. قف على الكعب ، وزيارة طبيب الأسنان الخاص بك ، قم بترقية خزانة ملابسك. افعل شيئًا على الأقل ، وسيزول الخوف ، واستبدله بالثقة والحرية والابتسامة الجذابة للغاية للآخرين.
كيف تتخلص من الشعور بالوحدة: نصيحة من علماء النفس
فقط من خلال التغيير داخليا ، يمكنك تغيير واقعك ، وجعل العالم المادي بالطريقة التي تريدها. هذا هو الجواب الرئيسي على سؤال حول كيفية التخلص من الوحدة.
إليك ما ينصح به علماء النفس:
• العمل على احترام الذات ، ورفعه إلى مستوى مناسب ؛
توقف عن الشعور بالأسف لنفسك - هذا غبي وغير مثمر ؛
• لا تحاول الاختباء خلف صورة شخص آخر ، كن نفسك ؛
• تعلم التواصل: مهارات الاتصال المتقدمة ستوسع دائرة الاتصال ، والشعور بالوحدة ببساطة لن يكون له فرصة ؛
• إزالة المطالب المفرطة والتخلص من مواقف الآخرين ، والآراء المفروضة ، والتحيزات الغبية ؛
• التطوير المستمر: قراءة ، دراسة ، إتقان الحرفة أكثر. التوقف هو الموت ، بما في ذلك في العلاقة.
يجب عدم الخلط بين الشعور بالوحدة والحب من أجل العزلة.
إذا كنت تشعر بالراحة مع الشركة - ربما هذه ليست كارثة ، ولكن السعادة؟
في أي حال ، فإن الراحة في التواصل مع العالم أمر طبيعي تمامًا وحتى مرغوب فيه.
إنه سريع للغاية ، كثيف المعلومات ويستهلك الطاقة ، عالمنا الرائع.
