يكمل الأسبوع الثامن الشهر الثاني من الحمل ، وبحلول هذا الوقت ، يكون جسمك معتادًا بالفعل على حالته الجديدة. تتميز هذه الفترة بالاستقرار التدريجي للعمليات الفسيولوجية العنيفة التي تحدث في جسم المرأة. ولكن ، من ناحية أخرى ، فإن الجانب النفسي يأتي إلى الواجهة ، وأنت وزوجك يبدآن في إدراك أكثر وضوحًا أنك ستصبح والدين قريبًا!
تغييرات في الجسم في 8 أسابيع من الحمل
إذا تمكنت بالفعل في المراحل المبكرة من الحمل من الشعور بكل "سحر" التسمم ، فاستعد لحقيقة أن الأسبوع الثامن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مظاهره غير السارة. يفسر الغثيان والقيء من حقيقة أن جسم المرأة الحامل ينتج بشكل مكثف هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، وهذه الهرمونات تسهم في تباطؤ مرور الطعام من خلال الجهاز الهضمي. بعض الإزعاج لهذه الفترة ناتجة أيضًا عن التعب السريع والضعف العام ، كما أن بعض النعاس ممكن أيضًا.
هناك مشكلة أخرى غير سارة في هذا الوقت وهي الدوالي في الساقين ، والسبب في ذلك هو زيادة حجم الدم المتداول في جسمك. في هذه الحالة ، استشيري الطبيب ولا تتعاطى مع أي حال من الأحوال - فكل عقار يمكن أن يكون خطيرًا على طفلك!
حالة الجنين في 8 أسابيع من الحمل
يستمر طفلك في التطور بفاعلية - فهو يحسن بنية جميع الأعضاء والأنظمة الداخلية. يتم خفض معدة الطفل إلى تجويف البطن ، وينقسم القلب إلى غرف ، ويتشكل الجهاز العصبي ، وتقوى العظام. في الأسبوع الثامن من الحمل ، يصل الجنين إلى ارتفاع يتراوح بين 8 و 11 ملم ، ويبدأ المزيد والمزيد في تشبه الرجل الصغير. يأخذ وجهه خطوطًا أكثر وضوحًا ؛ تستمر العينان والأذنان والأنف في التكوين بشكل نشط. إذا كان هذا فتى ، فعند هذه الفترة يبدأ بالفعل في تكوين الخصيتين.
الأحاسيس المحتملة في 8 أسابيع من الحمل
بسبب الدوالي المحتملة ، قد تشعرين بالثقل والحرقة وحتى ألم الساقين. لتخفيف الحالة ، حاول تقليل الحمل على الساقين والوقوف والمشي أقل. إذا كانت هناك مثل هذه الفرصة خلال اليوم - من وضعية الانحناء ، ارفع ساقيك ، واستريح على أي دعم وأمسك بها لعدة دقائق.
من الناحية النفسية ، يمكن أن تكون مشاعرك مختلفة تمامًا - عن الاضطهاد والخوف من عدم مواجهة دور الأم إلى الفرح الصادق والأرواح العالية. إذا كنت مسكونًا ببعض المخاوف المرتبطة بالحمل ، فقم بالتسجيل في دورات خاصة للآباء والأمهات في المستقبل. يمكنك طرح أسئلة على الخبراء تهمك والدردشة مع نفس أمهات المستقبل. من الجيد جدًا أن تحضر هذه الدورات مع والد طفلك.
الإشراف الطبي اللازم
إذا لم تكن قد سجلت بعد في عيادة ما قبل الولادة ، فقد حان الوقت لمعالجة هذه المشكلة. سيضع لك طبيبك الرئيسي جدولًا فرديًا للحمل ، وسيوجهك أيضًا إلى إجراء الاختبارات اللازمة - الدم والبول والتلطيخ. سيتم أيضًا قياس الوزن وقياس الحوض لتحديد خط الأساس لديك. إذا لزم الأمر ، سيتم تعيين فحص بالموجات فوق الصوتية إضافية من شأنها أن تساعد في تقييم حالة الجنين وجود بعض المخاطر لنجاح الحمل.
توصيات عامة في الأسبوع 8
يعد النشاط البدني المعتدل شرطًا مهمًا جدًا لرفاهية المرأة ، لذا حاول التحرك أكثر ، خاصة في الهواء الطلق. هذا سيبقي عضلاتك في حالة جيدة ويشبع الرئتين بالأكسجين. بطبيعة الحال ، لا تنطبق هذه النصيحة على النساء اللائي يتعرضن لخطر الإجهاض - بل على العكس ، يتم وصفهن بالراحة في الفراش.
اتبع مبادئ الأكل الصحي ، والتخلي عن "الوجبات السريعة" الضارة ، وكمية كبيرة من التوابل والملح في الطعام. حاول أن تستخدم أساليب لطيفة أكثر في المعالجة الحرارية للأطعمة ، وتفضل الأطعمة المخبوزة أو المسلوقة على الأطعمة المقلية - وهذا أمر مهم لرفاهيتك ولتنمية الطفل بشكل مناسب.
التقويم الأسبوعي للحمل:
تعليقات
